Vor deinem Besuch: 

• Wer kann schon mit leerem Magen entspannen?! Deshalb ist es gut, wenn du dich angenehm gesättigt auf den Weg machst 
• und zuvor auf koffeinhaltige Getränke verzichtest

Was du bitte mitbringst:

• ein großes Handtuch (als hygienische Unterlage, wenn wir z.B. Übungen auf der Matte machen)
• bequeme Kleidung tragen (zum Wohlfühlen - mich triffst du auch immer in Wohlfühlkleidung an) 
• bei Bedarf: Warme Socken/Hausschuhe (da wir die Schuhe während der Sitzung ausziehen)

Wo du parken/mit dem Bus ankommen kannst:

• Parken kannst du direkt an der Straße vor dem Gebäude (Am Sportplatz 5, 40882 Ratingen) oder auf den nicht beschilderten Parkplätzen, an der linken Seite des Gebäudes
• Mit dem Bus kannst du an der Haltestelle "Am Rosenbaum" oder "Zur Straße" aussteigen, von dort sind es nur ca. 5 Minuten bis zu meinem Studio

Wie findest du mich:

• im Eingangsbereich befindet sich eine kleine Wendeltreppe. Diese einmal nach oben gehen, dann findest du meine Studiotüre auf der linken Seite direkt neben der Sitzlounge (die du gerne nutzen kannst). 
• Falls die sonst immer offene Eingangstür im Erdgeschoss einmal verschlossen sein sollte, schreibe mir eine kurze Nachricht oder rufe an (Tel.: 01575-4423445), dann mache ich dir auf